bento 302.

Dzisiaj miszmaszowa i trochę w stylu "co mi zostało w lodówce"sałatka. :) Mamy ugotowany kalafior, sałatę lodową, pomidory, oliwki, płatki migdałów i ciecierzycę, a do tego wszystkiego lekki dressing z oliwy, sosu sojowego i sezamu. 

A na deser mamy mocno czekoladową i na wpół bezglutenową muffinkę z borówkami i migdałami oraz przepyszne czekoladki matcha z galaretką. Aż żałuję, że nie przywiozłam ich więcej... 

Długi łikend czas zacząć! :)

bento 283.

Ponownie bento na okrągło. I to razy dwa. :) Ostatnio niemal codziennie zabieram do pracy jogurt lub koktajl na bazie jogurtu. To moje idealne drugie śniadanie. Dzisiaj jest jogurt z otrębami owsianymi, pestkami moreli, słonecznikiem i rodzynkami.

A na lunch mamy nieco udawane chilli con carne, bo z kawałków indyka, a nie mięsa mielonego i bez fasoli. Oraz sałatka - totalny miszmasz z kapustą pekińską, szpinakiem, gotowanym kalafiorem, oliwkami, kiełkami rzodkiewki i pomidorem.

Piątek! :)

bento 282.

I znowu poniedziałek, i znowu nowy tydzień. Już od dłuższego czasu odnoszę wrażenie, że łikendy przestały istnieć, tak szybko mijają...Dobrze, że jest bento. :)

Bardzo lubię komponować jogurty naturalne z czymś. Najlepiej gdy są to owoce sezonowe, np. maliny, ale jeszcze trochę trzeba poczekać. Tymczasem mamy jogurt z otrębami owsianymi, orzechami laskowymi, bananem i suszonymi morelami.  A wszytko zamknięte w słoiczku.

Z kolei w pudełku czekają placuszki kalafiorowe, do których przyda się odrobina sosu do tonkatsu. I lunch gotowy. :)

Miłego dnia Wam wszystkim i sobie życzę. :)

bento 257.

Poniedziałek... Dziś nieco krótszy niż zazwyczaj, ale że nie wolny, to bento musi być. I to z pandami, żeby było milej. :)

Jest ugotowany kalafior oraz groszek z czarnuszką, a także inarizushi i kawałki pomarańczy. Krótko i na temat.

Poniedziałek...

bento 232.

Na dziś ponownie kolorowe bento, na przekór szarości za oknem. A z taką uśmiechniętą pandą dzień (i obiad!) od razu jest lepszy. :)

Na szpinaku siedzi więc panda onigiri oraz onigiri z warzywną posypką, mamy również gotowany kalafior i marchewkowe kwiatki. A na deser kawałki jabłka oraz pyszne dyniowe ciasto od M. Dzię-ku-ję! Koniecznie muszę wypróbować jej przepis i przerobić na muffinki. :)